“Yoga nos ensina a curar o que não precisa ser suportado BKS Iyengar baseia o ensino de Yoga nos Yoga Sutras de Patanjali, com foco na prática de asanas (posturas) e de pranayama (respiração). Com toda uma vida dedicada à prática intensa e à transmissão do conhecimento, ele definiu com precisão científica as ações realizadas em cada parte do corpo, garantindo uma prática segura e eficaz. A precisão técnica é o instrumento para a integração entre o corpo, a mente e a inteligência, pois desenvolve a profundidade da percepção e a expansão da consciência em todas as partes do corpo. Com uma pedagogia sistemática e progressiva, BKS Iyengar tornou o Yoga acessível a todos, introduzindo o uso de acessórios (props) que facilitam o aprendizado e oferecem um amplo campo para a prática terapêutica. A prática do método Iyengar Yoga ajuda a desenvolver força, resistência, concentração, alinhamento correto do corpo, além de flexibilidade e relaxamento. Yogacharya Sri BKS Iyengar (1918-2014) dedicou 80 anos de sua vida à prática e ao ensino do yoga. Tem seus ensinamentos difundidos pelos cinco continentes. Suas obras, especialmente “Luz sobre o Yoga”, foram traduzidas para diversos idiomas e tornaram–se referência para todo praticante de yoga. Mestre do Yoga respeitado internacionalmente, B.K.S. Iyengar fundou sua escola, Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (R.I.M.Y.I.), em Pune, sul da Índia, em 1975. Ao mesmo tempo tradicional e moderno, o seu método comprova que o Yoga pode ser praticado por homens e mulheres de todas as culturas, e que esta ciência milenar é uma resposta eficaz para os problemas do nosso tempo. “Você não precisa viajar a um lugar remoto para buscar a liberdade; ela habita seu corpo, seu coração, sua mente, sua alma. A emancipação iluminada, a liberdade, a pura e imaculada felicidade estão a sua espera, mas você precisa escolher embarcar na jornada interior para descobri-las.” Patanjali foi um sábio que viveu na Índia antiga. A autoria do “Yoga Sutras” é atribuída a ele, texto que contém as bases da filosofia do Yoga Clássico. O Mantra a Patanjali: yogena cittasya padena vācām Reverenciamos o mais nobre dos sábios, Patanjali Fernanda Savoldi é professora, certificada internacionalmente pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute em Pune, Índia, por meio da Associação Brasileira de Iyengar Yoga. Começou a praticar Iyengar Yoga em 2003, concluindo sua formação em 2009 com Kalidas Nuyken. Desde então, vem aprofundando seus conhecimentos participando de workshops no Brasil e no exterior, com professores como Faeq Biria, Corine Biria, Jordi Martí, Gabriela Giubilaro, Inga Grevtzov, entre outros. Cris Destri é publicitária de formação e praticante de yoga há mais de 15 anos. Ao longo desses anos, apaixonada pelo yoga, estudou e realizou seu primeiro curso de formação para professores pela ABHAY, Academia Bhaktivedanta de Hatha Yoga, com influências importantes no estudo do Bhagavad Gita, Yoga Sutras de Patanjali e filosofias da Índia. Em 2008, iniciou sua prática e estudo no método Iyengar Yoga, o que transformou sua vida. Desde então, estuda com diversos professores nacionais e internacionais, na intenção de aprofundar sua prática, estudo e ensino. Trabalha com yoga em tempo integral. É professora certificada pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga e pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute em Puna, Índia. Ana Carol entusiasmada pelo autoconhecimento desde 1997, teve seu primeiro contato com o Yoga em 2006 durante a gestação do seu filho. Apaixonou-se pela conexão consigo mesma e, em 2011, iniciou sua prática constante. Em 2012, conheceu o método Iyengar, o qual vem praticando e se especializando. Em formação com Renata Ventura e participando continuamente de workshops de aprofundamento com: Raya Data, Márcia Moroe, Rita Keller, Garth McLean, David Meloni. Formada em administração pela PUC-SP em 2001, trabalhou na área de administração em grandes empresas por 17 anos. “O corpo é seu templo. Mantenha-o puro e limpo O espaço é amplo, Rua Eng. Teixeira Soares, 575 “Quando a mente está controlada e estável o que aula avulsa: R$ 80,00
e a suportar o que não pode ser curado.” B.K.S. Iyengar
sobre yoga
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BKS Iyengar
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Patanjali
malam śarīrasya ca vaidyakena
yopākarottam pravaram munīnām
patañjalim prāñjalirānato’smi
ābāhu puramākāram
śamkha cakrāsi dhārimam
sahasra śirasam śvetam
pranamāmi patañjalim
Tradução:
que nos legou o Yoga para a serenidade da mente,
A gramática para a pureza da palavra
E a medicina para a perfeição do corpo
Inclino-me humildemente diante de Patanjali,
Cujo tronco possui uma forma humana,
Os braços portam concha e disco,
Que é coroado pela serpente de mil cabeças.
Encarnação de Adisesa, minhas saudações a vós.
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professores
Desde 2017, dedica-se exclusivamente ao Yoga.
para que a alma resida nele.”
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o espaço
iluminado e ventilado.
Equipado com todos
os acessórios necessários
para desenvolver
uma prática segura
e adequada.
Butantã 05505-030
São Paulo – SP
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contato
resta é alma.”
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horários
7h30 – 9h00
Fernanda
nível 2
7h30 – 8h45
Ana Carol
nível 1
19h00 – 20h30
Cris Destri
níveis 1 e 2
7h30 – 9h00
Fernanda
nível 2
19h00 – 20h30
Fernanda
níveis 1 e 2
7h30 – 8h45
Ana Carol
nível 1
19h00 – 20h30
Fernanda
níveis 1 e 2
7h30 – 9h00
Fernanda
níveis 1 e 2
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valores
1x semana
2x semana
3x semana
R$ 280,00
R$ 380,00
R$ 450,00
R$ 260,00
R$ 360,00
R$ 430,00
R$ 240,00
R$ 340,00
R$ 410,00
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dicas úteis
professor. Existem posturas que não são recomendadas
e outras que são próprias para este período.
desenvolvimento do seu trabalho.
no início da aula.DICAS PARA PRATICAR EM CASA
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